Ένας ενήλικος ζητά την υποστήριξη της ατομικής θεραπείας όταν θεωρήσει ότι τα συναισθήματα, οι σκέψεις και η συμπεριφορά του τον δυσκολεύουν στην καθημερινότητα, στην εργασία, στις σχέσεις του.
Το άγχος, η θλίψη, οι φόβοι, οι αρνητικές σκέψεις, η καχυποψία, ο πανικός, η μοναξιά, η δυσκολία στις συναισθηματικές σχέσεις είναι φυσιολογικές αντιδράσεις του κάθε ανθρώπου. Ωστόσο, όταν κάποιος νιώσει ότι ενυπάρχουν σε βαθμό υπερβολικό ή σε σημείο που τον επιβαρύνουν μπορεί να ζητήσει τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Η πορεία της ψυχοθεραπείας αποτελεί μία απο κοινού διαδρομή ψυχολόγου-θεραπευόμενου σε μία διερεύνηση εναλλακτικών οπτικών προκειμένου ο θεραπεύομενος να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του και να νιώσει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.