Κάθε άνθρωπος φέρνει τη δική του ιστορία, τις δικές του σχέσεις, τις δικές του δυσκολίες και δυνατότητες. Οι υπηρεσίες μας έχουν σχεδιαστεί ώστε να δημιουργούν ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο, όπου μπορείς να μιλήσεις για όσα σε απασχολούν, να ακουστείς με σεβασμό και να διερευνήσεις νέους τρόπους κατανόησης του εαυτού και των σχέσεών σου.
Επίλεξε την υπηρεσία που σε ενδιαφέρει ή επικοινώνησε μαζί μας για να διερευνήσουμε μαζί ποιο πλαίσιο ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου αυτή την περίοδο.
Ένας προσωπικός χώρος θεραπευτικής διερεύνησης για δυσκολίες που επηρεάζουν την καθημερινότητα, την εργασία, τις σχέσεις και την αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή.
Συναντήσεις εξ αποστάσεως σε πραγματικό χρόνο, για ανθρώπους που δυσκολεύονται να προσέλθουν δια ζώσης ή βρίσκονται εκτός Αθήνας.
Υποστήριξη των γονέων σε ζητήματα διαπαιδαγώγησης, επικοινωνίας, οικογενειακών αλλαγών και δυσκολιών που εμφανίζονται στην παιδική ή εφηβική ηλικία.
Ένας ασφαλής και ισότιμος χώρος για το ζευγάρι, όπου ακούγονται και οι δύο φωνές και αναζητούνται νέοι τρόποι σύνδεσης, επικοινωνίας και σχετίζεσθαι.
Βιωματικές ομάδες και σεμινάρια με θεραπευτική γραφή, ιστορίες, παραμύθια και μύθους, που ανοίγουν χώρο για έκφραση, ενδοσκόπηση και νέο νόημα.
Εκπαιδευτικά και βιωματικά πλαίσια που αξιοποιούν τη γραφή, τις ιστορίες και τον διάλογο ως τρόπους εμπλουτισμού της θεραπευτικής πράξης.
Η θεραπευτική διαδικασία δεν είναι μία έτοιμη απάντηση για όλους. Είναι ένας χώρος συνάντησης, όπου θεραπευτής και θεραπευόμενος διερευνούν μαζί όσα δυσκολεύουν, όσα επαναλαμβάνονται και όσα μπορούν να μετακινηθούν.
Ένα σταθερό πλαίσιο όπου μπορείς να μιλήσεις με τον δικό σου ρυθμό, με σεβασμό στην προσωπική σου ιστορία.
Μέσα από τη θεραπευτική σχέση αναδύονται νέες λέξεις, νέες οπτικές και νέοι τρόποι κατανόησης.
Η αλλαγή προσεγγίζεται ως διαδικασία που χτίζεται σταδιακά, μέσα από νόημα, εμπιστοσύνη και συνεργασία.
Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Οι ατομικές συνεδρίες απευθύνονται σε ανθρώπους που νιώθουν ότι σκέψεις, συναισθήματα ή συμπεριφορές δυσκολεύουν την καθημερινότητά τους, την εργασία, τις σχέσεις ή την προσωπική τους ισορροπία.
Η ψυχοθεραπεία γίνεται μια από κοινού διαδρομή. Μέσα στη σχέση με τον θεραπευτή, διερευνούμε εναλλακτικές οπτικές, τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό και δυνατότητες αλλαγής που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Συμβουλευτική από απόσταση
Η online συμβουλευτική προσφέρει ένα ευέλικτο θεραπευτικό πλαίσιο για ανθρώπους που δεν μπορούν να προσέλθουν δια ζώσης ή χρειάζονται υποστήριξη από απόσταση.
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται σε πραγματικό χρόνο μέσω τηλεδιάσκεψης, με την ίδια προσοχή στη θεραπευτική συμμαχία, τη δεοντολογία, την εμπιστευτικότητα και τη συνεργασία.
Κατάλληλη επιλογή όταν η πρόσβαση στο γραφείο είναι δύσκολη για πρακτικούς, γεωγραφικούς ή χρονικούς λόγους.
Σε σοβαρές ή επείγουσες καταστάσεις, προτείνεται δια ζώσης και άμεσα εξειδικευμένη υποστήριξη.
Υποστήριξη οικογένειας
Η συμβουλευτική γονέων ενδυναμώνει τους γονείς ώστε να διαχειριστούν προβληματισμούς και δυσκολίες που σχετίζονται με τη διαπαιδαγώγηση, την επικοινωνία και τον γονεϊκό ρόλο.
Μπορεί να αφορά ζητήματα όπως σχολική επίδοση, άγχος, φοβίες, επιθετική συμπεριφορά, ζήλια, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, διαζύγιο, απώλεια ή άλλες αλλαγές που επηρεάζουν το παιδί και την οικογένεια.
Θεραπεία ζεύγους
Η συμβουλευτική ζεύγους απευθύνεται σε δύο ανθρώπους που συναντιούνται με τις δικές τους ιστορίες, προσδοκίες και φωνές. Προσφέρει ένα ασφαλές και ισότιμο πλαίσιο, μακριά από την αναζήτηση της μιας μοναδικής «αλήθειας».
Μέσα από τον θεραπευτικό διάλογο, διευκολύνεται η ακρόαση και αναδεικνύεται η πολυφωνία των αναγκών του κάθε συντρόφου, ώστε να φωτιστούν τα επαναλαμβανόμενα σχεσιακά μοτίβα που προκαλούν απόσταση ή σύγκρουση και να συνδημιουργηθούν πιο λειτουργικοί τρόποι σύνδεσης.
Ομάδες & βιωματικά σεμινάρια
Σε τακτά χρονικά διαστήματα οργανώνονται ομάδες θεραπευτικής γραφής και βιωματικά σεμινάρια με παραμύθια, μύθους και ιστορίες. Η γραφή γίνεται ένας τρόπος να σταματήσουμε για λίγο, να ακούσουμε τι συμβαίνει μέσα μας και να δώσουμε μορφή σε σκέψεις και συναισθήματα.
Οι λέξεις, οι εικόνες και οι αφηγήσεις δημιουργούν έναν χώρο ενδοσκόπησης, σύνδεσης και επανανοηματοδότησης. Μέσα από τη διαδικασία, οι συμμετέχοντες μπορούν να συναντήσουν πλευρές του εαυτού τους και να ανοίξουν νέους δρόμους κατανόησης.
Εκπαίδευση – Βιωματική διερεύνηση
Τα σεμινάρια για επαγγελματίες ψυχικής υγείας δημιουργούν έναν χώρο βιωματικής μάθησης και επαγγελματικής αναστοχαστικότητας. Η γραφή, οι ιστορίες, οι μύθοι και οι διαλογικές πρακτικές αξιοποιούνται ως μέσα που μπορούν να εμπλουτίσουν τη θεραπευτική συνάντηση.
Απευθύνονται σε επαγγελματίες που επιθυμούν να διερευνήσουν δημιουργικούς τρόπους εργασίας, να συνδεθούν με νέες αφηγήσεις και να καλλιεργήσουν μια πιο πολυφωνική ματιά στη θεραπευτική πράξη.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις από την αρχή ποιο πλαίσιο είναι το πιο κατάλληλο. Στην πρώτη επικοινωνία μπορούμε να ακούσουμε το αίτημά σου και να σε κατευθύνουμε με φροντίδα.
Οι ατομικές συνεδρίες προσφέρουν έναν σταθερό χώρο για όσα σε δυσκολεύουν ή επαναλαμβάνονται στη ζωή σου.
Η online συμβουλευτική μπορεί να σε υποστηρίξει από απόσταση, με ευελιξία και συνέχεια.
Η συμβουλευτική γονέων βοηθά στη διαχείριση προβληματισμών, αλλαγών και καθημερινών δυσκολιών μέσα στην οικογένεια.
Η συμβουλευτική ζεύγους ανοίγει χώρο ώστε να ακουστούν και οι δύο φωνές και να αλλάξουν τα μοτίβα που φέρνουν απόσταση.
Οι ομάδες και τα σεμινάρια δημιουργούν χώρο για γραφή, ιστορίες, βιωματική μάθηση και σύνδεση.
Τα εκπαιδευτικά και βιωματικά πλαίσια αξιοποιούν τη γραφή, τις ιστορίες και τον διάλογο ως τρόπους εμπλουτισμού της θεραπευτικής πράξης.
Συχνές ερωτήσεις
Μερικές απαντήσεις που ισχύουν για όλες τις υπηρεσίες, ώστε το πρώτο βήμα να γίνει πιο απλό.
Δεν χρειάζεται να το γνωρίζεις από την αρχή. Στην πρώτη επικοινωνία ακούμε το αίτημά σου και διερευνούμε μαζί ποιο πλαίσιο ανταποκρίνεται καλύτερα σε αυτό που χρειάζεσαι αυτή την περίοδο.
Μέσα από τη φόρμα επικοινωνίας ή με ένα μήνυμα στην ομάδα. Μοιράζεσαι με λίγα λόγια τι σε απασχολεί και βρίσκουμε μαζί μια πρώτη συνάντηση που εξυπηρετεί.
Και τα δύο. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στον χώρο μας στην Αγία Παρασκευή, ενώ όπου αυτό εξυπηρετεί υπάρχει η δυνατότητα online συνεδριών σε πραγματικό χρόνο. Σε σοβαρές ή επείγουσες καταστάσεις προτείνεται δια ζώσης και άμεσα εξειδικευμένη υποστήριξη.
Όσα ειπώνονται στις συναντήσεις καλύπτονται από την εμπιστευτικότητα και τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος. Το ίδιο πλαίσιο προστασίας ισχύει και για τις online συνεδρίες.
Σε αρκετές περιπτώσεις ναι — για παράδειγμα ατομικές συνεδρίες παράλληλα με συμβουλευτική ζεύγους ή γονέων. Ο συνδυασμός διερευνάται πάντα μαζί, ώστε το πλαίσιο να παραμένει καθαρό και ωφέλιμο για όλους.
Όχι. Πολλοί άνθρωποι απευθύνονται με μια αίσθηση δυσκολίας ή σύγχυσης, χωρίς ακόμη καθαρά λόγια για αυτό που βιώνουν. Η θεραπευτική διαδικασία βοηθά ακριβώς στο να δοθεί χώρος, γλώσσα και νόημα στην εμπειρία.
Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας για να μοιραστείς τι σε απασχολεί και να διερευνήσουμε μαζί ποια υπηρεσία και ποιο θεραπευτικό πλαίσιο ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου.